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哪些小食品卖的好
发布时间:2020-07-29 18:57 | 信息来源:网络ag ag

  ,在这里,百比佳休闲食品也要提醒各位女性朋友,零食品种选择不正确,或者吃零食的时机不对,都会给身体带来不利的影响。现在百比佳休闲食品就为各位心水推荐几款即美味又健康的小零食:

  海苔就是烤熟之后的紫菜,对于很多小资白领来说,这是一款必备的日常零食。薄薄脆脆的一片,没什么脂肪,也没什么热量,味道也超好,怎么吃也吃不腻。别看它个头小,营养可是大大的丰富,海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。

  坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸,还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6,维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此,吃坚果对改善脑部营养很有益处,对于用脑过度的办公室白领来说是不可多得的保健佳品。

  别看它们长得丑丑的,味道却是香香脆脆的。蔬菜干通过真空干燥处理,营养损失小。一般我们买的盒饭总是肉类多一些,脱水蔬菜就可以帮忙补充营养。不过呢,蔬菜还是新鲜的好啊。

  巧克力是很多MM又爱又恨的东西。好吃,但是怕发胖。其实适量地摄取巧克力对身体还是有好处的。特别是对于工作压力大的办公室白领,巧克力可以使你心情愉快,减轻压力。把巧克力放在嘴里,闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。因为巧克力本身含有一种可以缓解情绪的因素。


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